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| foto Déborah Gérbera |
Faça um banho de Camomila e Lavanda.
Coloque em uma panela de água fervente flores de camomila (se não tiver pode ser chá pronto) e Lavanda (pode ser na versão que tiver: flores, óleo essencial ou essência).
Após o banho normal jogue sobre o corpo a mistura, pode acrescentar mais água e misturar em um recipiente grande por exemplo.
Essa mistura de ervas pode ser colocada em um saquinho e presa ao chuveiro ou ainda se tiver banheira é só colocá-la na água já quente.
Se quiser acrescente pétalas de rosas brancas, além de relaxar ajuda a combater a insônia.
Dá uma sensação geral de bem estar e alegria.
Permita-se!!!
Após o banho normal jogue sobre o corpo a mistura, pode acrescentar mais água e misturar em um recipiente grande por exemplo.
Essa mistura de ervas pode ser colocada em um saquinho e presa ao chuveiro ou ainda se tiver banheira é só colocá-la na água já quente.
Se quiser acrescente pétalas de rosas brancas, além de relaxar ajuda a combater a insônia.
Dá uma sensação geral de bem estar e alegria.
Permita-se!!!
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